प्रेगनेंसी के दौरान यह 3 आसन करने से आपको नार्मल डिलीवरी में सहायता मिलती है | इस वीडियो में भारती गोयल (प्रीनेटल योगा एक्सपर्ट) ने इनके ऊपर चर्चा की है.
प्रेगनेंसी में रोज़ प्राणायाम करना बहुत ही फायदेमंद होता है | इस वीडियो में भारती गोयल (प्रीनेटल योगा एक्सपर्ट), के साथ सीखिए प्रेगनेंसी-सेफ प्राणायाम:
क्या आप जानती हैं कि घर बैठे रोज़ प्रीनेटल योगा करने से आप अपने मन और शरीर को प्रेगनेंसी के लिए तैयार करती हैं? इससे रोज़ करना बहुत ही आव्यशक और फायदेमंद होता है |
घर बैठे प्रीनेटल योगा की शुरुवात कीजिये! इस वीडियो में भारती गोयल (प्रीनेटल योगा एक्सपर्ट) आपको प्रीनेटल योगा के फायदों के बारे में बता रही है:
New motherhood can be a challenging experience. It can be exciting, yet overwhelming, and there are often many questions and anxieties that come with it. We are here to help you through all stages of motherhood, providing you with tips and advice on a range of topics such as breastfeeding, pregnancy, nutrition, and more.