Breastfeeding Diet Foods to Eat to Increase Your Milk Supply - Sonali Shivlani

कहा जाता है कि जो माँ खाती है वही उसके बच्चे को breast milk के ज़रिये मिलता है. इसलिए बहुत जरूरी है कि आप nutritious खाए और अपना ध्यान रखें. पर मां का दूध बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए, यह सवाल हर new mom के मन में रहता है. और आपके सवाल का जवाब pregnancy, lactation aur child nutrition counsellor, Sonali Shivlani ने इस video में दिया है.

उन्होंने बताया है कि कैसे grains, सब्जियां, फल और हर food group को अपने आहार में शामिल करना ज़रूरी है. Protien एक बहुत ही महत्वपूर्ण nutritional requirement है for lactating mothers. Iron, calcium, omega-3, zinc और water nutrition provide करते हैं for a breastfeeding mom. उन्होंने ये भी बताया है कि ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए और इसके लिए उन्होंने कुछ घरेलू नुस्खे भी share किए हैं. तो यह video ज़रूर देखिये. Breastfeeding से संबंधित और बातें जानने के लिए पूरी series Morisons Baby Dreams के चैनल पर देखिये. 


How breastfeeding leads to jaw development in a newborn | Dr. Ipshita Suyash

एक माँ और बच्चे, दोनों के लिए breastfeeding महत्वपूर्ण proces होता है. बच्चों को breast से nutrients तो मिलते ही हैं, पर क्या आप जानते हैं कि breastfeeding jaw development, facial muscle और teeth eruption में भी मदद करता है? इस video में paediatric dentist, Dr. Ipshita Suyash ने breastfeeding का impact बताया है on baby’s facial muscles.

जब बच्चा mom के breast पर latch करता है, तो उसके lips के muscles और upper jaws मजबूत होते हैं. और breastfeeding के कारण बच्चे का lower jaw भी right position में आता है. अगर आप जाना चाहते है की how does breastfeeding help in teething तोह ये video अभी देखिये क्यूंकि इन सभी बातों के बारे में Dr. Ipshita ने इस video में discuss किया है. 

How to stimulate breast milk production after delivery? - Sonali Shivlani

माँ का दूध बच्चे के लिए best food है और इसलिए हर माँ चाहती है कि वह अपने बच्चे को breast feed करें. पर बहुत सी महिलाएं नहीं जानतीं how to stimulate breast to produce milk. इसलिए इस video में pregnancy, lactation और child nutrition counsellor, Sonali Shivlani हमें hand expressions के माध्यम से breast milk supply increase करने के बारे में बताती हैं.

How to stimulate breast milk after delivery से लेकर breastmilk stimulation के लिए किन बातों का ध्यान रखना ज़रूरी है, उन्होंने ये सभी बातें गहराई में समझाई हैं. Hand expressions का उपयोग करके milk production कैसे बढ़ा सकते हैं और breast milk express करने के लिए आप breast pump का उपयोग कर सकती हैं, Sonali ने इन सभी के बारे में share किया है. तो अगर आप भी अपने और अपने बच्चे की journey को आसान बनाना चाहती हैं, तो यह video अभी देखिये. Breastfeeding और parenting से संबंधित और बातें जानने के लिए पूरी series देखें Morisons Baby Dreams के चैनल पर. 


A Guide To Buying Villas In Dapoli

At present, there is a tremendous leap in the development of the real estate sector in Dapoli, Maharashtra. Dapoli, the hidden gem of Maharashtra, offers a peaceful yet luxurious lifestyle in the lap of nature. Those seeking a coastal retreat will find various luxurious bungalows and villas in Dapoli for investment. 

Buying a villa or a bungalow in Dapoli is a big financial decision. Hence, to make this dream come true, you must make a thoughtful and calculated decision, considering all the valuable insights. This post will provide tips for buying a villa in this charming coastal town. 

Research

You will find various villas and Dapoli bungalows for sale in the town, so start stocking up on all the information you can get about the projects. You will get all the information related to the upcoming projects in Dapoli through referrals and connections. Go in the direction where you need to purchase. 

Location

You should thoroughly investigate the area before purchasing a villa or bungalow in Dapoli. The city is renowned for its pristine beaches, lush greenery, and historical landmarks. You must consider whether you want a villa near a beach or hill. Additionally, explore the neighborhoods and essential amenities around you. 

Builders and Developers Check

Before purchasing a property in any city, you must research thoroughly about the builders and developers. When you buy a property from reputed builders in the location, you get quality construction, competition for the project on time, and customer service after the sale. To look for authorized builders and developers, visit their completed projects, track reviews, and look at the craftsmanship and attention to detail. 

Legal and Regulatory Compliance

Ensure that the property adheres to all legal and regulatory requirements. The builders must have all the necessary permissions and approvals from the local authorities to start the project. It is an essential step to avoid any legal issues in the future. 

Amenities and Infrastructure

Purchasing a property far from all necessary amenities is always a bad idea. Your house must be located in an area where you can access all of the basic amenities, including schools, hospitals, shopping centers, and recreational facilities. In an emergency, you must have these basic amenities nearby. In addition to this, check for the availability of essential utilities, such as water, electricity, and sewage systems, to ensure you have a comfortable life after investing in luxurious villas in Dapoli. 

Future Appreciation and Investment Potential

Dapoli’s picturesque locations and scenic beauty attract many tourists every year. With the growing popularity of tourists, property value must increase with time. Before purchasing a villa, assess its worth and ensure that it is a long-term investment. 

Engage A Real Estate Agent

Engaging with real estate agents will help you learn about the immensely beneficial deals that are available on the market. They will help provide valuable insights related to the property, guide you through the buying process, and help with favorable terms. Hence, engaging a trustworthy real estate agent in the process will make your transactions smoother and help you make an informed and wise decision about buying bungalows or villas in Dapoli.