प्रेगनेंसी के दौरान यह 3 आसन करने से आपको नार्मल डिलीवरी में सहायता मिलती है | इस वीडियो में भारती गोयल (प्रीनेटल योगा एक्सपर्ट) ने इनके ऊपर चर्चा की है.
हर pregnant mom की कोशिश होती है कि उनकी normal delivery ही हो. इसी बात को समझते हुए, internationally certified yoga instructor, Bharti Goel ने इस video में yoga exercises share की है for normal deliveries.