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Are you struggling with the usage of milk suction pumps? This video covers all the breast pumping-related tips for easy motherhood, including when to pump breast milk and how to use a breast pump.

हर pregnant mom की कोशिश होती है कि उनकी normal delivery ही हो. इसी बात को समझते हुए, internationally certified yoga instructor, Bharti Goel ने इस video में yoga exercises share की है for normal deliveries.

Pranayam pregnancy की journey को आसान बना देता है. अगर आप भी pregnancy breathing exercises के बारे में जानना चाहती हैं तो देखिए ये video. इसमें internationally certified yoga instructor, Bharti Goel ने pranayam for pregnant women के बारे में discuss किया है.

 क्या आप भी pregnancy में fit रहने के तरीके ढूंढ़ ढूंढ़ कर थक गए हैं? तो देखिए ये video जहां internationally certified yoga instructor, Bharti Goel yoga के बारे में बताती है for pregnant moms. इसके साथ ही उन्होंने benefits of prenatal yoga भी share किए हैं.

Pregnancy के दौरान fit और healthy रहना मुश्किल होता है. इस video में internationally certified yoga instructor, Bharti Goel आपको prenatal yoga के बारे में बता रही है. What is prenatal yoga और आप उसको follow करके healthy कैसे रह सकते हो, उन्होंने ये सारी बातें discuss की हैं.